Медико-генетический центр
лаборатория молекулярной патологии
Звонок бесплатный
Ваш регион:
Москва (Сменить)
24-х часовая служба клиентского сервиса
8 (800) 333-45-38
Разгрузочные дни
Неинвазивный пренатальный скрининг НИПС от Геномед
цена
от 17 000 ₽
срок
от 3 дней
точность
99,99 %

Точнее биохимического скрининга (ХГЧ,РАРР-а). 100% безопасен для здоровья матери и ребенка. Определяет хромосомную патологию у плода

НИПС от Геномед
- Определяет синдромы Дауна,Эдвардса, Патау, Тернера, Клайнфельтера, частые микроделеционные и моногенные синдромы
- Рекомендован всем беременным с 10 недель
- Делается в России - Сдать анализ можно в любом городе (курьер бесплатно)
ПОДРОБНЕЕ
ДНК тесты на отцовство и любое родство

Анализ ДНК - самый точный способ установить отцовство
●быстро ●точно ●анонимно

- Принимаем не стандартный материал (волосы, ногти и прочие)
- Срок исследования от 8 часов
- Работаем по всей России
цена
от 4450 ₽
срок
от 8 часов
точность
99,99 %
ПОДРОБНЕЕ
Исследования в Геномеде стали еще доступнее

Любую услугу от 3000 ₽ в МГЦ «Геномед» можно оформить в рассрочку!

Первый взнос - 0 ₽
Переплата - 0 ₽
Срок рассрочки - 6 месяцев

Подробнее по бесплатному номеру 8 800 350 54 28

Получите консультацию генетика по любому вопросу в Геномед
- Онкология и наследственный рак
- Неврология и эпилепсия
- Планирование беременности и гинекология
- COVID 19 и генетика
- Другие показания для консультации
Полный список направлений Вы можете узнать нажав на кнопку «подробнее»
В нашем мед центре
Онлайн (по телефону, skype, whatsup, viber, telegram)
ПОДРОБНЕЕ
Онкогенетика и наследственный рак

Лаборатория «Геномед» представляет самый широкий спектр генетических исследований в онкологии в России

- ДНК тесты для подбора таргетной терапии (без ткани опухоли)
- Диагностика наследственных опухолевых синдромов
- Определение риска рецидива рака
- Официальный и единственный представитель MammaPrint и OncoDEEP в России
цена
от 2500 ₽
срок
от 1 дня
ПОДРОБНЕЕ
Скрининг на наследственные заболевания

Каждый человек может являться носителем от 5 до 10 наследственных заболеваний. Дефектный ген может долгие годы передаваться из поколения в поколение. Данное исследование подойдет при планировании беременности, или выявлении моногенных заболеваний

- Более 2500 генов
- Более 20 000 мутаций
- Более 2000 заболеваний
ПОДРОБНЕЕ
Нутгригенетика

Хотите сбросить лишний вес, подобрать идеальный для Вас вид спорта, узнать какая диета подходит именно Вам, определить откуда пошли Ваши предки или как сохранить молодость? На все эти вопросы ответит нутригенетика от Геномед.

- Более 30 нутригенетических тестов
- Только проверенные результаты
- Эксперт генетик поможет правильно понять отчет
ПОДРОБНЕЕ
Молекулярное кариотипирование «Оптима»

Лучший способ выявить генетические нарушения у плода и снизить риск потери беременности в будущем — провести молекулярно-генетическое исследование. Рекомендуется в качестве теста первой линии при невынашивании беременности, самопроизвольном аборте или мертворождении

Позволяет детектировать
- Дополнительные или недостающие хромосомы
- Дополнительные или отсутствующие части хромосом, не видимые в микроскоп
- Триплоидию
- Несбалансированные транслокации
цена
15 000 ₽
срок
10 дней
ПОДРОБНЕЕ
Исследование Микробиома кишечника

Благодаря анализу микробиома, лечение кишечных дисбиозов становится целенаправленным и строго научно обоснованным, а значит предсказуемым и «обреченным» на успех

Исследование поможет ответить на следующие вопросы
- Каким образом поддержать свой иммунитет, здоровый вес тела и психоэмоциональное состояние в норме
- Какие продукты питания лучше всего Вам подходят
- Рекомендации по коррекции и восстановлению вашего микробиоценоза
- Как восстановить здоровье кишечника и организма в целом
ПОДРОБНЕЕ
Неврология и эпилептология

Точная и качественная диагностика неврологических заболеваний - уже 50% успеха в лечении. Обратитесь к нам, мы лучшие.

- Консультация невролога и эпилептолога
- Стационарный и выездной Видео-ЭЭГ мониторинг по всей России
- Самая большая неврологическая панель в России (более 2000 генов)
- Эпилепсия, ДЦП, задержка развития и другие наследственные неврологические заболевания
Шарков Артем Алексеевич
Руководитель неврологического направления МГЦ «Геномед»
Нейрогенетик. Основатель Neurology Journal Club
ПОДРОБНЕЕ

Разгрузочные дни

В диетологии разгрузочный день не предусматривает полный отказ от пищи, он представляет собой временное ограничение рациона по составу и калорийности. Периодическое проведение такого мероприятия позволяет вывести из организма лишнюю жидкость, ускорить обменные процессы.

Зачем делать разгрузочные дни?

Если человек придерживается полноценного сбалансированного питания, то необходимости в таких мерах нет. Однако если существует проблема избыточного веса или ожирения, то разгрузочные дни могут принести пользу:

  • позволяют пищеварительной системе «отдохнуть» от постоянного чрезмерного объема пищи;
  • способствуют удалению из организма шлаков и токсинов;
  • стимулируют обмен веществ, являются «толчком», который помогает преодолеть «плато» во время похудения;
  • явлются своего рода «программой перезагрузки» рациона питания в целом.

Для того чтобы разгрузочные дни проходили комфортно с психологической точки зрения и приносили пользу для фигуры, проводить их рекомендуется не чаще 2 раз в неделю. Не стоит делать несколько таких дней подряд.

Как правильно устраивать разгрузочные дни?

разгрузочные дни

В первую очередь, необходимо убедиться в отсутствии проблем со здоровьем, которые может усугубить такой режим питания. Так, среди противопоказаний находятся: беременность и грудное вскармливание, хронические заболевания (особенно болезни почек, печени, желчного пузыря), сахарный диабет 1 типа.

Далее следует определиться с набором продуктом. Лучшими вариантами считаются:

  • кефир;
  • творог;
  • гречка;
  • рис;
  • арбузы;
  • огурцы;
  • яблоки;
  • овощной суп.

Запрещены следующие продукты:

  • жирное, копченое, соленое;
  • маринованные салаты, консервы;
  • сладости, чипсы, газированные напитки и т. п.

Разгрузочные дни лучше планировать на время, когда трудовой график наиболее плотный. Это помогает отвлечься от мыслей о еде. В это время лучше отказаться от занятий фитнесом и посещения тренажерного зала. Можно сходить на массаж или в баню. Не следует прибегать к мочегонным или слабительным средствам в разгрузочный день. В сутки нужно выпивать 2–3 л чистой воды.

По окончанию такого дня не стоит «вознаграждать» себя, употребляя в пищу жирное, сладкое и острое. Это испортит все результаты и станет дополнительным стрессом для организма.

В течение разгрузочного дня не стоит съедать более 2 кг свежих овощей и фруктов, более 600 г белковых продуктов (яйца, мясо, творог, рыба).

Плюсы и минусы

плюсы разгрузочных дней

Среди полезных эффектов разгрузочных дней выделяют:

  • возможность выработки здоровых привычек питания, адаптации к правильному режиму;
  • краткосрочность снижения калорийности;
  • способ удержания нормального веса (при регулярности проведения таких дней);
  • вариант очистки организма, устранения отеков.

Минусами разгрузочных дней считаются:

  • наличие противопоказаний;
  • для того чтобы похудеть, нужно устраивать такие дни 2 раза в неделю на протяжении 3–4 месяцев;
  • побочные эффекты (слабость, раздражительность, головная боль);
  • уменьшение веса происходит в основном за счет оттока жидкости и освобождения кишечника от каловых масс;
  • есть риск усугубления хронических заболеваний.

Нужны ли Вам разгрузочные дни, стоит ли надеяться на улучшение здоровья и фигуры с их помощью, может рассказать специальное исследование. Панель «Нутригенетика-10» в медико-генетическом центре «Геномед» позволяет составить оптимальный режим питания и физнагрузок с учетом генетической предрасположенности.

Нажимая на кнопку получить консультацию, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных