Медико-генетический центр
лаборатория молекулярной патологии
Звонок бесплатный
Ваш регион:
Москва (Сменить)
Cвязаться с нами
24-часовая служба клиентского сервиса
8 (800) 333-45-38
8 (495) 660-83-77
Cвязаться с нами
10 Октября 2019г.

Фолиевая кислота

Витамин B9 необходим для роста и развития иммунной и кровеносной систем. Его дефицит у взрослых может стать причиной мегалобластной анемии. Недостаточное потребление фолиевой кислоты беременной женщиной является фактором риска дефектов нервной трубки у плода. Избыток этого витаминного соединения приводит к снижению активности клеток Т-киллеров, участвующих в обеспечении противовирусного и противоопухолевого иммунитета.

Функции витамина B9 в организме

Это вещество необходимо для создания и поддержания в здоровом состоянии клеток организма. Потребность в фолиевой кислоте повышается в периоды внутриутробного развития плода и в детском возрасте.

Соединение участвует в процессе репликации ДНК. Его недостаток повышает риск развития опухолей. От дефицита витамина B9 страдает в первую очередь костный мозг. Образующиеся в нем клетки-предшественницы эритроцитов в этом случае имеют большие размеры, что приводит к мегалобластной анемии.

Панель "Нутригенетика - витамины"
9 800 ₽
21 рабочиx дней
В тесте оценивается выраженность негативного влияния на здоровье недостаточного потребления некоторых витаминов.
витамин В9

Также фолиевая кислота необходима женщинам, вынашивающим ребенка. Мужчинам она нужна для обеспечения нормального сперматогенеза.

Симптомы недостатка витамина B9

Признаками дефицита являются:

  • анемия;
  • задержка умственного и физического развития;
  • потеря аппетита, тошнота, диарея;
  • выпадение волос;
  • морщины, ранняя седина;
  • головные боли;
  • потеря веса;
  • учащенное сердцебиение;
  • слабость, усталость;
  • депрессия, нервозность, нарушения сна;
  • заболевания кожи (псориаз, экзема) и т. д.

Витамин B9 для женщин, мужчин и детей

По статистике, дефицит этого вещества присутствует у каждой второй представительницы прекрасного пола. При его недостатке во время беременности возрастает угроза выкидыша, преждевременных родов, отслойки плаценты. Также дефицит грозит дефектами нервной трубки плода, мозговыми грыжами, гидроцефалией, анэнцефалией у плода.

фолиевая кислота

Фолиевая кислота оказывает влияние на качество спермы. При его недостатке снижается количество сперматозоидов и может развиться бесплодие. Дефицит витамина B9 способен привести к рождению ребенка с наследственными отклонениями (шизофрения, синдром Дауна, эпилепсия). Важно обеспечить достаточное поступление этого вещества в организм мальчиков. При гиповитаминозе ребенок отстает в развитии от сверстников, становится рассеянным, у него пропадает аппетит и ухудшается самочувствие.

В первые месяцы жизни детей витамин B9 является важным составляющим нормального роста и развития организма. При условии сбалансированного питания матери грудничкам дополнительный прием витамина не нужен. В дальнейшем нужно позаботиться о достаточном его поступлении, поскольку его дефицит грозит задержкой роста, вялостью, слабостью, эмоциональной неустойчивостью, проблемами с нервной системой и т. д.

Панель Нутригенетика Витамин B9
8 500 ₽
14 рабочиx дней
Нередко стандартные дозировки и формулы препаратов не подходят определённой группе пациентов — в результате изменений в ДНК витамины и минералы плохо усваиваются.

Нормы фолиевой кислоты

Рекомендуемое количество:

  • взрослые — 0,4 мг;
  • беременные и кормящие женщины — 0,4–0,6 мг;
  • ребенок до 1 года — 0,04–0,06 мг;
  • дети 1–3 лет — 0,07 мг;
  • 4–6 лет — 0,1 мг;
  • 6–10 лет — 0,15 мг;
  • старше 11 лет — 0,2 мг.

Витамин B9 содержится в растительной пище (лук, укроп, шпинат, фасоль, гречиха, овес, банан, курага, грецкий орех, грейпфрут, тыква, свекла, грибы и т. д.). Также он присутствует в печени.

Принимать витамин рекомендуется при следующих состояниях:

  • болезнях органов сердечно-сосудистой системы;
  • анемии, атеросклерозе;
  • экземе, псориазе, дерматите;
  • беременности;
  • заболеваниях печени (циррозе, гепатите);
  • психических расстройствах;
  • приеме противоэпилептических средств;
  • неполноценном питании;
  • детском возрасте (для нормального роста и развития);
  • дисфункциях органов ЖКТ (язвенный колит, энтерит, болезнь Крона);
  • дисплазии шейки матки;
  • лучевой болезни.

Передозировка фолиевой кислотой случается редко. Она сопровождается аллергическими реакциями. При гипервитаминозе у детей может развиться диспепсия. Противопоказания к витамину B9 сводятся к индивидуальной гиперчувствительности.

Узнать свою индивидуальную потребность в тех или иных витаминах можно, пройдя исследование в медико-генетическом центре «Геномед».